el cambio es lo único permanente en este Universo 🙂
1. Aceptar cambio
A veces comenzar de nuevo significa aceptar que ya no eres la persona que solías ser. Ya no te atraen las mismas cosas o personas, ya no te impulsan los mismos objetivos. Está bien. No te culpes por ello y no trates de resistirte. Comenzar de nuevo. Tan difícil como puede parecer al principio. Te sorprenderá lo rápido que las cosas volverán a caer en sus lugares.
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2 Solo vete
Deja el trabajo aburrido, la relación abusiva, el pasado. Abraza lo desconocido. Haz el primer paso. Cada viaje comienza con solo un paso. Te estás resistiendo a este impulso porque irse está asociado con decepcionar a alguien más. Bueno, no decepcionarás a nadie si sales de una relación abusiva. Pero si no te vas, decepcionarás a alguien muy importante para ti.
3. Acepta conocer a alguien nuevo
Con demasiada frecuencia rechazamos inconscientemente a otras personas por costumbre . Bueno, haz una fractura en ese hábito. No ponga una etiqueta en cada persona que conozca, suponiendo que sepa de antemano quiénes son, qué hacen y cómo pueden interactuar con usted. Ábrete, déjate llevar y busca las señales. Muchas veces mi vida realmente cambió cuando acepté conocer a alguien nuevo.
4. Aceptar derrota
Y seguir adelante . Sí, me duele. Sí, perdiste algo, o alguien. Sí, tus esperanzas están rotas y quizás también lo esté el corazón. Acéptalo. Cierra la batalla y sigue adelante. Hay una cosa muy simple que muchas personas ignoran ciegamente: no puedes tener una nueva victoria hasta que cierres tu batalla actual (al aceptar la derrota, si eso es lo que acaba de suceder).
5. Habla con alguien
No tiene que ser un amigo. Cualquiera que esté dispuesto a escuchar lo hará. Solo sácalo de nuestro cofre. Transforma tus experiencias en palabras y déjalas salir, transfiere tu historia a otra persona. No solo se sentirá un poco mejor, sino que también puede encontrar una nueva idea, una solución sorprendente o simplemente el coraje que le falta para comenzar de nuevo. Deje que los demás sean los desencadenantes de su cambio.
6. Haz algo razonablemente arriesgado
Bungee jumping o buceo, por ejemplo, si eres del tipo físico. O, si eres un tipo tímido, haz un discurso público frente a mil personas. Cuanto más exigente sea el desafío que estás enfrentando, más rápido saldrás de tu zona de confort. Y al salir de esa zona de confort , literalmente estira sus límites hasta el punto en que se ve obligado a romper con el pasado.
7. Ir a un evento en vivo
Un concierto u otras cosas que involucren a cientos o miles de personas. Estar en una multitud. En algo mucho más grande que tú. Mézclate y pierde tu sentido de identidad (lo cual es falso de todos modos, todos somos parte de algo más grande). Enfrentar tu propio ego con esta enorme energía circundante hará que cualquier decisión que adoptes sea mucho más fácil. Especialmente un nuevo comienzo.
8. Escribe una historia sobre tu pasado
No lo conviertas en una novela y no trates de publicarlo. Solo escribe en tus propias palabras lo que te pasó. Describe la secuencia de pasos que condujeron tu vida a su posición actual. Sé detallado. No te apresures. Y poco a poco te darás cuenta de que una vez que lo expreses en palabras, tu pasado se volverá más manejable y podrás romper más fácilmente.
9. Haz un plan
Y atenerse a eso.
10. Disfruta la victoria y sigue adelante
No tienes que empezar de nuevo solo después de una gran derrota. La victoria es solo la otra cara de la misma moneda. No te vuelvas demasiado adicto, o terminarás en un ciclo de frustración continua. Apegarse a una victoria ya consumida es tan malo como no aceptar la derrota. El hecho de que su celda de prisión sea rosa, no lo hace menos una celda de prisión. Sí, ganaste este. Próximo.
11. Haz las paces con el pasado
Acepta TODAS tus derrotas y victorias pasadas. Acepte todos sus errores pasados o decisiones brillantes. Acepta que en el momento en que saliste de un segundo, no hay forma de vivirlo de nuevo, porque se fue. El pasado no existe realmente, es una invención humana, al igual que el futuro. Mira a tu alrededor y acepta que la única opción que tienes es vivir ahora. O no del todo.
12. Escribe el peor de los casos
Ok, quieres cambiar, pero aún no estás seguro. Luego escriba el peor de los casos. ¿Qué puede salir mal? Elige el peor caso posible. Escríbelo y ten mucho cuidado con los detalles. No solo lo hará más consciente de lo que realmente está haciendo, sino que también revelará que es mucho más fácil de lo que siente. Esperando lo mejor y preparándose para lo peor.
13. Limpia tu armario
Deseche la ropa, las cosas, los dispositivos, los recuerdos. Te arrastran hacia abajo. Limpie su habitación, limpie el polvo, elimine el desorden. Cuanto más lo hagas, más te darás cuenta de que las cosas no son tú. Cuanto más sueltes, más ligero te sentirás. Y eso te hará moverte más fácil y más rápido. El cambio se verá como un camino natural, no como un esfuerzo.
14. Limite las cosas que posee
Deshazte de tus posesiones. Hazlo hasta que tu vida finalmente se convierta en una cuestión de disfrutar tu tiempo aquí y no manejar tus cosas. Estoy seguro de que todo el mundo estaba allí: necesitas algo urgentemente, lo obtienes y lo disfrutas, pero después de cierto tiempo (y cierto número de cosas que tienes) pasas más tiempo administrando tu inventario que viviendo tu vida.
15. Formatee su disco duro (este es mi punto favorito)
Si su cerebro podría asimilarse al disco duro de una computadora, haga un formato sin formato. “Accidentalmente” pierde algunos datos. Reorganice drásticamente toda su información y destruya atentamente algunos de los sectores de su disco duro. Después de que termines de gemir el “desastre”, no tendrás otra oportunidad que empujarte hacia adelante para volver a ser funcional.
Amigos felices de lectura 🙂 y sigan compartiendo 🙂