Cómo aumentar mi capacidad para tolerar conflictos en un lugar de trabajo

Simplemente evítalo si puedes. Continúe con su trabajo e ignore a otros que buscan conflictos. Si está en una posición donde eso no es posible, hable con su gerente al respecto; si puede, haga que se ocupen de eso.

Si el conflicto es con su gerente, bueno, debe evaluar su posición y quizás buscar una vacante en otro lugar.

Y si no puede evitarlo de ninguna manera, entonces debe tratarlo lo mejor que pueda. Por lo general, demostrar que eres más despiadado que el otro tipo es la mejor manera. Hay dos resultados probables.

Una es que son solo un matón. Si te enfrentas a ellos y muestras que no serás empujado, y estás preparado para no retroceder en absoluto, inevitablemente retrocederán. Y probablemente nunca más te moleste.

El segundo es que son sociópatas. Nunca retrocederán, y no tienen reparos en examinar una política de tierra quemada para salirse con la suya. Si los golpeas una vez, nunca lo olvidarán, y aunque parezcan extender la mano de la amistad, están sosteniendo una daga en la otra, listos para atacar tan pronto como bajes la guardia.

Hasta donde yo sé, no hay una manera efectiva de tratar con ese tipo de personas. Aparte de mudarse a un lugar donde no están.

Pareces estar en una situación difícil. En primer lugar, ¿a qué tipo de conflicto te refieres? >
> disputas, diferencias, desacuerdos, discordias, enfrentamientos, antagonismos, etc. Muchas variaciones
No sé qué tipo de persona eres, pero recuerda que siempre hay dos caras de una moneda. En su situación, la otra cara de la moneda podría ser que, al evitar conflictos, podría terminar perdiendo el respeto de las personas por usted. Si esto último sucede, algunas personas pueden y se aprovecharán de usted.
Entonces, una situación incómoda y complicada que sin ninguna información adicional realmente no puedo dar una opinión sobre lo que es correcto y cuál es el curso de acción incorrecto para usted (para considerar) en su lugar de trabajo. Lo sentimos, pero me complace comentar más a la luz de la disponibilidad de más información.

Primero, abandone la noción de que todo conflicto es malo. No lo es Hay formas improductivas de involucrarse en un conflicto, y eso es lo que puede ser necesario abordar. El libre intercambio de ideas a menudo revela problemas ocultos, cristaliza el pensamiento de todos, elimina obstáculos y formula el mejor camino posible hacia adelante.

De hecho, las personas a las que no les gusta el conflicto a menudo son los moderadores del conflicto, porque no están tan casadas con su punto de vista que sienten que deben ganar el argumento para ganar la solución.

Respiro hondo a través del conflicto. A veces, si estoy en una clase y hay conflictos y me quedo todo el tiempo, me recompenso. Me dejé hacer algo justo después. Como tomar un té (el café es caro y tiendo a sentirme estafado) o un refresco. O llamaré a un amigo para reír, no para repasar los detalles de lo sucedido. Más a menudo no voy a mi teléfono por un tiempo.
Mantener la calma durante el conflicto le dice a mi cuerpo que está bien y recompensarme después me dice a mi mente que está bien.
Solo haz pequeños trucos y eventualmente escucharás gritos y ni siquiera te darás cuenta del conflicto, te darás cuenta de la vida.

Simplemente ignóralo tanto como puedas. Algunas personas tienen hambre de drama y vienen a trabajar solo para comenzar.
Si se sale de control, acuda a su supervisor.

Si los conflictos no valen su tiempo y esfuerzo, ignórelos.
De lo contrario, busque otro departamento, trabajo.