¿Cómo se trata la parálisis del análisis?

Averigua qué quieres hacer. Intenta aclarar esa imagen en tu cabeza y luego, en lugar de hacer lo que sueles hacer, sigue adelante con lo que debes hacer. No pienses No te des tiempo ni espacio para pensar. Solo házlo.
Pensar en algo nos hace preocupantes y paranoicos. La forma de salir de ese modo es simplemente actuar. Incluso si está asustado, preocupado, aprensivo, lo que sea, solo tiene que poner un pie adelante con cada paso y avanzar hacia su objetivo. No será fácil, pero a medida que lo intentes, mejorarás. Y aunque no es ideal simplemente saltar a algo, a menudo ese es el primer paso que debe tomar para salir de su proceso de pensamiento excesivo. A medida que continúe haciéndolo, tendrá más tiempo para detenerse y pensar en una decisión sin tener parálisis de análisis. Podrá pensar estratégicamente y considerar su próximo movimiento sin quedarse atascado. Se convierte en un equilibrio.
En este momento estás 100% del lado del pensamiento. Sorprenda su sistema yendo al 100% de acción por un momento. No seas estúpido Asegúrese de no tomar decisiones que lo lastimen. Pero definitivamente siga adelante con lo que necesita hacer y lentamente comenzará a ver que puede equilibrar el pensamiento con la acción.
Tomará tiempo y será difícil. Pero tienes que seguir así. Experimentarás nuevos sentimientos y estarás un poco desorientado en el proceso, pero eso es parte de eso, así es como se siente el crecimiento.
Otro ejercicio es ponerse en posiciones donde no tiene tiempo para pensar. Tal vez si ve a alguien interesante que le gustaría conocer, simplemente comience a caminar hacia allí y no se detenga hasta que sea demasiado tarde. Tienes que decir algo o alejarte torpemente, es probable que después de hacerlo varias veces, te des cuenta de que es más fácil hablar. Del mismo modo, con un pensamiento excesivo, te darás cuenta de que es más fácil HACER algo en lugar de pensar en lo que es lo MEJOR que hacer o lo que crees que DEBERÍAS hacer.

Deja de pensar en ello. De hecho, es más fácil decirlo que hacerlo.

La mejor manera de superar la parálisis del análisis es enfocarse en algo fuera de lo común completamente alejado de la situación de análisis. Incluso llega tan lejos como te lleve a estar en un nuevo entorno diferente.

Romper la rutina diaria con una actividad diferente. Pruebe la nueva tienda de helados en la calle o vea una película matutina. Tal vez una caminata rápida por el vecindario. O incluso cosas mundanas como lavar la ropa.

Por ejemplo, ayer la mayor parte de mi tiempo estaba centrado en hacer llamadas telefónicas con un amigo de Chicago. Estábamos a punto de cerrar un trato y esperábamos terminar las cosas para la noche. Todos parecían ansiosos por avanzar.

Como puede imaginar, mis expectativas eran muy positivas antes de irme a dormir.

A la mañana siguiente llega, sin confirmación. No hay trato. AHH! ¡Ese sentimiento de hundimiento fue horrible! La sensación fue más profunda porque analicé demasiado la situación. Pensé en lo que salió mal, lo que salió bien y cómo podrían evitarse las cosas la próxima vez.

Luego me quedé atrapado en el modo de análisis de parálisis. Me sentí como un zombie. Inmóvil, atrapado en mis propios pensamientos sobre la situación. Entonces pasó el tiempo.

Pero debido a que uno esperaría que estas cosas sucedan, la sensación de pérdida se apagó inmediatamente al redirigir mi enfoque a otras cosas que tenía que hacer. Fui a dar un paseo. Luego un recado. Luego lea una revista de adelante hacia atrás.

Durante este tiempo, la idea de la situación se arrastraría lentamente y tendría que detener mi atención para dedicar más tiempo y energía a la situación y seguir adelante.

Finalmente, la situación se sintió como una cosa del pasado. Un vistazo a una reliquia no valiosa con nada demasiado profundamente grabado en mi mente.

En general, a través del proceso, lo bueno de la situación (siempre hay una lección que aprender en cualquier situación buena / mala) que obtuve fue ser un comunicador más claro. Y obtuve otro nivel de experiencia para manejar diferentes elementos en el proceso de negocio.

1. Examine sus prioridades en la toma de decisiones y manténgase en las no negociables . Es bueno tener en cuenta todos los factores en cuestión, pero es más importante tener en cuenta que no todos los factores tienen el mismo peso.
2. Ignora las cosas irrelevantes y avanza en la dirección correcta . No permita que cosas innecesarias le impidan tomar una decisión. No sirve de nada centrarse en algo irrelevante frente a ti si eso significa perderte algo mucho más importante.
3. Si su pensamiento lógico falla, relaje su mente y siga su instinto . Este no es un problema matemático. Sorprendentemente, su intuición puede decir inmediatamente algo que la lógica no puede señalar con claridad.
4. No seas demasiado crítico contigo mismo . Es bueno imaginar la perfección, pero contentarse con la excelencia. Una mentalidad pesimista y demasiado perfeccionista puede ser contraproducente al disminuir su motivación para hacer las cosas.
5. Pase lo que pase, acepte que todo sucede de la mejor manera , en el gran esquema de las cosas. Una decisión o un evento puede parecer “malo” en este punto, pero si lo miramos una década más tarde, podría darse cuenta de que podría ser el mejor “accidente grave” que haya sucedido.

Varias áreas tácticas disponibles.

(1) Use la metodología de Satisficing en lugar de disparar para tomar una decisión óptima. Esto significa que no debe intentar obtener toda la información posible para tomar una decisión óptima, sino que debe determinar con precisión cuánta información necesita para tomar una decisión antes de comenzar su análisis.

(2) Use un modelo Phase-gate para su decisión. En otras palabras, divida su acción en una serie de pequeños pasos y luego determine la cantidad mínima de información que necesita para tomar una decisión de ir / no ir en cada paso.

(3) No sienta demasiada urgencia para actuar. A veces, la parálisis de análisis está bien. Esto se discutió extensamente en el libro “Espera: El arte y la ciencia del retraso” de Frank Portnoy.

Es fácil dejarse atrapar por una madriguera de conejo haciendo análisis, simplemente no puedes analizar todo.

Antes de comenzar, es útil analizar y decidir qué información necesita para comenzar. La idea es identificar y mitigar el riesgo mayor, sabiendo que nunca puede eliminarlo por completo. Incluso si pudieras hacer un análisis 100% exacto y completo, la información probablemente esté desactualizada cuando termines, y para ese momento es inútil.

Parte del alcance es decidir qué parámetros de datos son verdes / amarillos / rojos, y qué criterios debe decidir en relación con su esfuerzo.

También ayuda a dividir su proyecto o plan de negocios en “puertas” o fases específicas que limitan el riesgo para el proyecto en general. Decida con anticipación cuáles son los parámetros fail / success.metrics en cada fase y cuándo examinará los criterios o llame.

Para obtener más orientación, eche un vistazo a algunos de los conceptos de Lean y / o Agile y los conceptos sobre un producto mínimo viable y una iteración rápida.

Buena pregunta. A veces me encuentro con esto cuando asigno dinero para invertir. Es decir, decidir qué capital o ETF elegir. He hecho mi análisis a partir de un conjunto de 20 opciones, reduje las selecciones a 6 y luego me preocupé por cuáles de las 6 elegir. Incluso después de tomar una decisión, me preocupa si tomé la mejor decisión.

He decidido que a veces elegí bien y otras veces simplemente bien. También me doy cuenta de que no sé todo lo posible sobre una inversión determinada. Estoy limitado a tiempo y recursos de información disponibles. Intento tener buenos criterios y tomar la decisión sabiendo que en el peor de los casos, ganaré 6% y no 8%. Nada que me mate, me rompa o cambie mi vida radicalmente.

Comprenda que hacemos lo mejor que podemos con información limitada. A veces las cosas funcionan, a veces no. La mayoría de las veces, los problemas no son un gran problema y siempre podemos ajustarlos más tarde.

Sal de la perspectiva del dueño del negocio y ponte en el lugar del cliente. Esto no siempre es fácil, así que pídales a sus amigos que finjan que son clientes suyos y que le cuenten lo que piensan a medida que avanzan en el proceso de compra o la experiencia del cliente. Toda innovación, todas las decisiones creativas deben comenzar teniendo en cuenta la experiencia ideal del cliente. Esto siempre es extremadamente revelador para mí. Especialmente cuando le pregunto a amigos que están en ventas.

No puedo decir que a menudo me da parálisis de análisis a pesar de ser una persona analítica. Mi experiencia es ventas y diseño. Recuerdo que me sentí abrumado por el estrés en un momento en una startup anterior, por lo que en lugar de tocar el teléfono, compilé un montón de estadísticas. Fue relajante mientras mi subconsciente se preparaba lentamente para hacer llamadas frías.

Literalmente pensaría demasiado en esta respuesta si intentara dar una respuesta profesional a un estímulo mental relativamente común. Desde mi punto de vista personal, cada vez que estoy en un estado de parálisis de análisis, generalmente significa que definitivamente estoy pensando demasiado en una situación que requiere que tome una decisión. Tengo ansiedad por tomar una decisión equivocada o una decisión impopular porque ya he acumulado en mi cabeza que es más difícil de lo que realmente es. Todo esto proviene de la inseguridad y la falta de confianza en uno mismo.

Si encuentra que la parálisis del análisis es un problema recurrente, intente convencer a su equipo (oa usted mismo) de que “lo suficientemente bueno” es lo suficientemente bueno. Busque la solución al 80% y mejore después.

Pregúntale a un hombre.

Seriamente.

Mi esposa disfruta, está bien, está molesta por eso, pero para mí lo adora, mi capacidad de asimilar tres cosas diferentes entre las que está tratando de elegir y en cuestión de segundos le dice “elige esa”.

No importa que luego pase diez minutos describiendo por qué “ese” no es tan bueno como “este” y termina convenciéndome de que quería decir “elige este”. Así que hago. Porque … paz … amor … armonía y ‘a’ eso.

En general, creo que los hombres no se atascan terriblemente en las decisiones. Pero no quiero hablar por todos los hombres. Este hombre no lo hace.

Deja de investigar y da un paso a la vez. Piense en ello como un paso preliminar. Si no sale bien, puedes arreglarlo la próxima vez.

Progreso sobre la perfección. Sencillo. Éxito. Balanceo. Individual.

Simplemente hazlo.

Comienza con algo e itera. La idea es correr y experimentar. Trate de encontrar una manera de comenzar y medir el progreso en el camino. Haga ajustes si es necesario.