¿Cuáles son algunas formas de lidiar con la soledad cuando se trabaja solo en casa?

Ya estás en línea, no olvidemos cómo hiciste esta pregunta.

¿Estás realmente solo?

Su enrutador está conectando a Internet y tal vez le está transmitiendo el wifi, lo que le brinda acceso a este lugar donde podemos comunicarnos. ¿Solo? Físicamente estás solo, pero nunca estás solo mental o emocionalmente. ¡Facebook está ahí! ¿¡Su teléfono!? Eso también está ahí. Así que tal vez solo pero de manera muy solitaria y ese es el “estar solo físicamente”

yo trabajo solo

Sin internet, sin teléfonos, nada más que luces sólidas y botones que encienden las cosas y una gran mesa donde creo cosas para que mi empresa las use. Creando muchos proyectos diferentes y aprendiendo nuevas formas de adelantar el tiempo al tener MUCHOS proyectos para abordar de inmediato, te das cuenta de esto, donde te “acomodas” en la mente. No se pierda aquí, ya que usted es el responsable de desarrollar las cosas usted mismo para respaldar una línea de productividad. ¡Creo PLC inteligentes que funcionan rápido! Estoy trabajando para una pequeña empresa que vende partes de motores. Solo trabajo para la empresa para construir mejores PLC (brazos robóticos) que aceleren la velocidad de construcción de la línea de ensamblaje. Hago todo esto en la casa del granero de mis padres en un potrero.

De vuelta a la mentalidad en la que me meto en el “flujo de trabajo”. Mis creaciones son lo que yo hago. Algunos planos siempre están aquí para agarrar y engañar, pero prefiero hacer las cosas por mi cuenta. Mi tío abuelo me enseñó mi habilidad, que era un gran hombre, ahora soy yo quien busca trabajo y ayudo a esta compañía con problemas de producción. ¡Me pagan bien y también pago mi propia universidad! No soy un estudiante de A. Soy un estudiante que no puede seguir la tradición, porque mi mente se escapa de mí. ¡Por eso me encantan las computadoras y la robótica! Puedo crear cosas que funcionan y construir otras cosas. Le doy a las computadoras robóticas una función cerebral al construirlas y codificarlas para completar pequeños trabajos.

¿Realmente trabajo solo en ese granero? Sé que estoy allí sola toda la noche y mis padres piensan que soy muy inteligente, pero en el fondo me odio. Todos fuimos creados por la genética. ¡El PLC que hago es una familia que me da crédito al no decir que soy inteligente! (La gente dice que eres inteligente porque sabes o haces algo que ellos no hacen o no saben) Nunca me digas que soy inteligente ni nadie. No puedo ver más allá del razonamiento. La cultura nos falló. Es por eso que estamos construyendo robots para reemplazarlo.

Mi jefe despidió a todos los que hicieron lo que hago ahora. Soy el mejor en lo que sé sobre el salario y la capacidad de desempeño. No estoy presumiendo, porque ser inteligente es estar solo y con eso quiero decir que la creatividad no te mantendrá solo. Tienes tu propia cultura o creencias personales y formas establecidas. Algunas personas pueden trabajar solas y crear, pero muchas otras son “absorbidas” por nuestra cultura de la vida cotidiana. Si solo el mundo entero estuviera bajo una sola mente, todos probablemente podríamos trabajar hacia una cosa y lograr la vida antes de que nos termine a todos

De todos modos, no estás solo. Las personas a menudo trabajan solas y siempre puedes usar Internet o el teléfono para hablar con otros, por lo que no estás completamente solo.

Si tiene fechas límite, entonces no se dará cuenta de que está solo 🙂 He estado trabajando en mi oficina en solitario durante 3 años y me doy cuenta de que me siento solo solo en esos días cuando no tengo el derecho hoja de ruta del día y realmente no sé lo que necesito terminar al final del día.

Hay dos formas de evitar la soledad:

  • Trabaja en cafés cercanos cuando la soledad comienza a hundirse.
  • Intenta ser más social en las horas no laborables y los fines de semana.
  • Cuando la soledad empiece a arrastrarse, sal a caminar. Sal y disfruta del mundo real por algún tiempo.

HTH

Algunas opciones que actualmente me ayudan, tal vez puedan hacer lo mismo para usted y para otros.

Conseguir un gato

– Un gato en el departamento vencerá la constante soledad, también le dará un nombre increíble. También trate de darle comida seca al control de la bola de pelo, funciona de maravilla. Mi marca preferida es Blue Buffalo.

Aprende como cocinar

-Matará al menos 1-2 horas todos los días en casa.
-Cuantas más horas en la estufa y la mesa de madera, más experiencia tendrás.
-Sigue probando nuevos condimentos y estilos basados ​​en la cultura y los continentes.

Escuchar audiolibros / Leer

– También podría recoger un libro y APRENDER algo mientras está solo en casa.

-Usa la soledad para tu ventaja, ¡enfócate en cómo MEJORARTE! Tome audiolibros de autodisciplina, comience a alfabetizarse financieramente y lea “Padre rico, padre pobre”. Increíble libro por cierto.

Eres impresionante, recuerda eso!

No menciona si está trabajando en su casa como profesional independiente o si está empleado en una empresa donde la mayoría o todos los demás empleados también trabajan desde su casa.

Si es un profesional independiente, muchas de las otras respuestas a continuación tienen excelentes sugerencias sobre cómo defenderse de los sentimientos de soledad. Lea todas las respuestas, son acertadas.

A modo de sugerencia, le diré lo que hacemos en mi empresa y podrá ver si es algo que puede recomendar o implementar con sus compañeros de trabajo (suponiendo que tenga algo).

Mensajería instantánea o holgura
Todo nuestro equipo, desde la gerencia hasta las ventas, los desarrolladores y los gerentes de proyecto, todos usan Slack (pero usted puede usar muchas otras soluciones para el mismo resultado) donde podemos chatear individualmente y crear salas de reuniones con temas específicos. La mayoría están orientados a la empresa, pero tenemos otros que son muy populares, como MixTape (para escuchar sugerencias), Apple (porque muchos de los miembros del equipo trabajan en OS X), Memes (por supuesto) y Random. Estamos dentro y fuera de estos canales durante todo el día y realmente crea un sentido de comunidad.

Reuniones del equipo de video con introducción a la comedia
Vale la pena presentarse temprano a nuestro equipo de reuniones de calentamiento a través de Hangouts de Google (nuevamente, muchas otras soluciones). Siempre tenemos algo para reír y bromear. Nuestros equipos no solo cruzan zonas horarias, sino también divisiones culturales, lo que se suma a los posibles temas de humor.

No me malinterpretes. Tenemos reuniones muy serias, pero las reuniones diarias de pie son intencionalmente estridentes y actúan como un enfriador de agua gigante donde incluso los nuevos miembros remotos del equipo se sienten instantáneamente cómodos y todo menos solitarios.

Con el tiempo, estas interacciones grupales conducen a conexiones sólidas e individuales entre las personas que se contactan directamente a través de Slack y Google Hangouts cuando necesitan a alguien con quien hablar, a menudo sobre cosas que no tienen nada que ver con el negocio en cuestión. Es sorprendente cuánto puede llegar a conocer a las personas sin conocerlas en persona. Hay algunas personas con las que trabajo que puedo decir de inmediato cuando se sienten solas o deprimidas y necesitan entrar en un Hangout.

Ya sea que mire esto a través de una lente de gestión en frío como trabajo en equipo o desde la lente humana como construcción de relaciones, es bueno para todos los involucrados.

Emparejar
Por último, mis gerentes a menudo recomiendan que un miembro del equipo se asocie con otro para trabajar en su tarea utilizando una solución de trabajo conjunto como ScreenHero (o muchos otros). Incluso si técnicamente no necesitan trabajar con otro para hacer algo, la interacción humana ayudará a ambos a sentirse menos aislados y probablemente producirá un mejor resultado para la tarea. Aunque este ejemplo fue el último, los miembros individuales del equipo a menudo hablan con cariño acerca de cómo “hicieron un ScreenHero” con un compañero de trabajo y qué diferencia hizo, así que no pienses que es lo último.

Espero que algo de esto te haya dado ideas. He trabajado desde casa por más de 10 años y no recuerdo la última vez que me sentí solo.

Si está interesado en conseguir un trabajo desde su hogar, también ofrezco seminarios web sobre cómo obtener el mejor trabajo desde su hogar desde cualquier lugar sin experiencia previa. Puede recibir una alerta para la próxima en Webinar Alerts | Trabajar desde casa.

Mantenga abierta la pestaña de YouTube y escuche la lista de los 10 principales de la cartelera, si los videos son demasiado aburridos o le llevan mucho tiempo.

Consigue una mascota. Acurrucarse, limpiar la caca, enojarse, pero de nuevo haz lo que dice “aww” cuando te atrae mordiendo tu ropa. Haz clic en selfies y encuéntralos además de publicar en Instagram o Facebook.

Encuentre un modelo a seguir de cualquier profesión e investigue un poco sobre su vida, curiosidades, etc.

Si todo falla:

¡Puedes ver películas de terror con las luces apagadas y confía en mí, sentirás que tienes compañía!

Como todo lo demás, requiere algo de disciplina.

Establezca un horario para usted y sígalo. Como si estuvieras en un trabajo.

Tome la iniciativa de organizar eventos con sus amigos, como ir al cine o a restaurantes.

Consigue una mascota.

Y lo más importante, no pase todo su tiempo libre en línea respondiendo preguntas en Quora, oh, espere.

La música funciona de maravilla para mí. Utilizando un servicio de transmisión como Pandora o Google Play, cambio los géneros y los adapto a mi estado de ánimo.

Si me siento como un artista en particular, solo levanto mis mp3 y mezclo las pistas de un artista / banda en particular. A menudo encuentro que el tiempo vuela al hacer esto.